درمان کایفوز
Wiki Article
دکتر رامین ارژنگ
قدم دوم: بهآرامی چانه را به سمت پایین بکشید و سعی کنید عضلات سر و گردن خود را به سمت عقب هل دهید این وضعیت را به مدت پنج ثانیه نگهدارید.
هر چند، در مطالعات آورده نشده است که تمرین بر رشد یا پیشرفت ستون فقرات تأثیر میگذارد یا خیر.
قوز کمر یا گوژپشتی؛ علائم، علل، تشخیص و روشهای اصلاحی
ورزش دردهای ناشی از التهاب مفصلی ( آرتریت ) را کاهش میدهد پزشکی ورزشی
قدم سوم: سعی کنید کمر خود را خمکنید، بهنحویکه شکم به زمین نزدیک شود؛ به مدت دو ثانیه در این حالت بمانید.
قدم دوم: باید سعی کنید پایه و سطح را محکم بگیرید و خود را به سمت عقب هل دهید.
حفظ ستون مهره ها با کمک تجهیزات کمکی: یکی دیگر از روش های حفظ ستون مهره ها ایجاد ضربه و کشش به این روش است. که با استفاده از یک ابزار پزشکی دستی فشارهایی را روی ستون مهره ها ایجاد میکند.
بنابراین انجام تمرینات تنفسی به بهبود شرایط زندگی افرادی مبتلا به اسکولیوز بسیار کمک میکند.
متخصص کایروپراکتیک ممکن است از درمان های دیگر برای کاهش التهابات ناشی از قوز کمر استفاده کند.
همچنین این وضعیت باعث میشود پزشک راحتتر کیفوز توراکولومبار را تشخیص دهد. کیفوز توراکولومبار یک انحنای غیرطبیعی در قسمتی است که مهرههای توراسیک و کمری به هم میرسند.
* وقتی کودک به جلو خم شود، کمر بالاتر از حد طبیعی به نظر میرسد
تازه های مقالات باورها و گمانهای غلط در شناخت قبل از ازدواج چرا نان بربری دیگر مثل گذشته خوشمزه نیست؟ چگونه عقود و شروط ازدواج میتوانند زندگیتان را تغییر دهند؟ قواعد اصولی مصاحبه خواستگاری تاملی بر تحقیق قبل از ازدواج و راه درست کسب شناخت فراتر از دوراهی: نگاه جامع اسلام به مسئله حق (دادنی و گرفتنی) اهدای عضو؛ جهاد نوعدوستی اصلاح کیفوز در سبک زندگی اسلامی تاریخچه حرم و زیارت حضرت عباس علیه السلام نقشآفرینی حضرت عباس علیه السلام در حماسه عاشورا آیتالله رئیسی؛ از خادمی آستان قدس تا شهادت در راه خدمت به ملت از نگاه رهبری ویژه نامه ها
کایروپراکتیک؛ فواید و عوارض درمان دستی استخوانها و مفاصل